Ei! Sou um fornecedor de manobras e hoje quero conversar sobre o que chamo de "Habit - formado grilhões". Não é o tipo de grilhão que vendo, mas é um conceito interessante relacionado à maneira como vivemos nossas vidas.
Vamos começar entendendo o que os grilhões são no sentido real e físico. Eu lido com todos os tipos de grilhões, como oD MALAGEM COM PINHO INTERNO DE HEXAGON, oMalete redondo girar o snap, e oCadeia de segurança dos parafusos dos EUA. Estes são usados em várias indústrias, da construção ao envio, para proteger e conectar as coisas. Eles são fortes, confiáveis e feitos para fazer um trabalho específico.
Agora, quando falamos sobre hábitos - grilhas formadas, estamos falando das cadeias invisíveis que nos impedem de nossas vidas diárias. Esses são os hábitos que desenvolvemos ao longo do tempo que podem não estar nos servindo bem. Pense nisso. Todos nós temos aquelas pequenas rotinas que seguimos sem sequer pensar. Alguns deles são ótimos, como escovar os dentes todas as manhãs. Mas outros podem ser uma verdadeira dor na bunda.
Por exemplo, digamos que você tenha o hábito de acertar o botão de soneca no seu despertador todas as manhãs. Pode parecer uma coisa pequena, mas pode definir um tom negativo para o resto do seu dia. Você acaba correndo para se preparar, sentindo -se estressado e talvez até tarde para o trabalho. Esse é um hábito - manilha formada ali. Está impedindo você de começar seu dia de folga com o pé direito.
Outro alvoroço formado por hábito comum é a procrastinação. Todos nós fazemos isso de vez em quando. Adiamos as tarefas que sabemos que deveríamos estar fazendo, seja limpando a casa, trabalhando em um projeto no trabalho ou estudando para um exame. O problema é que, quanto mais adiamos, mais estressados ficamos. E esse estresse pode levar a ainda mais procrastinação. É como um ciclo vicioso.
As mídias sociais também podem ser um grande hábito - manilha formada. Quantas vezes você se sentou para verificar seu telefone "apenas por um minuto" e acabou gastando uma hora rolando pelo feed? É fácil se envolver no mundo de curtidas, comentários e compartilhamentos. Mas todo esse tempo gasto nas mídias sociais pode ser melhor gasto fazendo algo mais produtivo, como aprender uma nova habilidade, passar um tempo com a família e os amigos ou trabalhar em seus hobbies.
Então, como nos libertarmos desses grilhões formados por esses hábitos? Bem, o primeiro passo é reconhecê -los. Você precisa estar ciente dos hábitos que estão impedindo você. Depois de identificá -los, você pode começar a tomar medidas para alterá -los.
Uma maneira de quebrar um hábito é substituí -lo por uma melhor. Se você é um soneco crônico, tente definir seu alarme alguns minutos antes e acordar imediatamente. No começo, pode ser difícil, mas com o tempo, isso se tornará um novo hábito. E uma vez que isso acontecer, você descobrirá que tem mais tempo de manhã para fazer as coisas que deseja fazer.
Se você é um procrastinador, tente dividir suas tarefas em etapas menores e mais gerenciáveis. Defina os prazos para cada etapa e responsabilize -se. E se você se distrair, tente usar um cronômetro para limitar seu tempo nas mídias sociais ou em outras atividades não essenciais.
Também é importante ser paciente consigo mesmo. Quebrar um hábito leva tempo e esforço. Haverá contratempos ao longo do caminho, mas tudo bem. Continue e, eventualmente, você poderá se libertar daquele hábito - grilhas formadas.
Agora, vamos circular de volta para os grilhões que eu realmente vendo. Como fornecedor de mangas, sei como é importante ter as ferramentas certas para o trabalho. Esteja você na indústria da construção, o setor de transporte marítimo ou qualquer outro setor que exija hardware de equipamento, é essencial ter manilhas de alta qualidade.
Nossas grilhões são feitas com os melhores materiais e foram projetadas para atender aos mais altos padrões de qualidade e segurança. Oferecemos uma ampla gama de grilhões para atender a diferentes necessidades e aplicações. E se você não tiver certeza de qual manilha é adequado para você, nossa equipe de especialistas está sempre aqui para ajudar.
Então, se você está no mercado de grilhões, seja oD MALAGEM COM PINHO INTERNO DE HEXAGON, oMalete redondo girar o snap, ou oCadeia de segurança dos parafusos dos EUA, não hesite em entrar em contato. Estamos aqui para fornecer a você os melhores produtos e o melhor serviço. Vamos conversar sobre suas necessidades e ver como podemos ajudá -lo.
Em conclusão, os grilhões formados por hábitos são as cadeias invisíveis que nos impedem de nossas vidas, mas temos o poder de nos libertar deles. E quando se trata de grilhões físicos, estamos aqui para fornecer as ferramentas necessárias para fazer o trabalho certo. Portanto, dê uma olhada em nossos produtos e, se você acha que podemos ser úteis, entre em contato conosco. Estamos ansiosos para ouvir de você e ajudá -lo com suas necessidades de manilha.
Referências
- Ouellette, Ja, & Wood, W. (2018). Hábito e intenção na vida cotidiana: os múltiplos processos pelos quais o comportamento passado prevê comportamentos futuros. Boletim Psicológico, 144 (10), 1013 - 1037.
- Duhigg, C. (2012). O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios. Random House.